亚麻籽油是由亚麻籽制取而成的,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻。亚麻籽在中国属于传统的油料作物,油用亚麻籽在我国主要产于长白山松嫩平原以及黑龙江地带、内蒙古等地。
亚麻籽油的主要脂肪酸含量由高到低分别是亚油酸、油酸、亚油酸、棕榈酸和硬脂酸。其脂肪酸组成特点是,含有大量的n-3多不饱和脂肪酸——α-亚麻酸。α-亚麻酸在体内可以转化为DHA和EPA。
冷榨亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸,是补充亚麻酸的有效方法。纯天然的亚麻籽油,鉴别方法如下:
1. 闻起来气味芳香、清雅,吃起来略带一种清淡的鱼腥味(因为富含亚麻酸成分其实含有DHA)。
2. 冷冻后无固体物质(蜡),但是有棉絮物质(亚麻中的天然物质)。
3. 纯正的亚麻籽油颜色应该为褐红色,半透明,尝起来无异味,若是金黄色可能是掺了其它油的,或不纯。首先看原料,我国好的亚麻籽产自宁夏。
其次从外观上看纯正的冷榨亚麻籽油是金黄色的,热榨的是棕黄色,颜色较深,而精炼的油颜色很淡的淡黄色,热榨和精炼的都没有冷榨的好。 冷榨的味道为略带有一点苦味的,草香味,也就是亚麻籽种子的味道。准确的鉴别方法可以找检验部门检测α-亚麻酸含量,质量好的亚麻籽油,亚麻酸含量一般都在50%以上。
十八油坊榨油机可以压榨多种材料,像常见的花生、芝麻、菜籽、茶籽、核桃、紫苏子、亚麻籽都是可以压榨的。常吃亚麻籽油有一下几种功效:⑴降血脂和降血压;⑵增强自身免疫;⑶预防糖尿病;⑷防治癌症;⑸减肥;⑹防脑中风和心肌梗塞;⑺清理血液中有害物质和防治心脏病;⑻缓减更年期综合症;⑼强神健脑,增强注意力和记忆力;⑽辅助治疗多发性硬化症;⑾辅助治疗类风湿性关节炎;⑿用于皮肤癣和湿疹;⒀预防与治疗便秘、腹泄和胃肠综合症。
为了您和家人的健康,赶快在家里备上一台机器吧,在家就可以做到想吃什么油就榨什么油,多吃不同的油,做到营养搭配均衡,十八油坊和你一同守护家人的健康。
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