中老年人担心怕的就是三高(高血压、高血脂、高血糖),如何调节好三高,稳定心脑,预防癌症延缓衰老呢?跟每天吃的油也是有很大关系的。
市面上的食用油品种太多,不一定都适合中老年人群食用,食用油吃法也是很多人在生活中没有注意到的,特别中老年人。
随着人们生活水平的不断提高,家庭用油量也有所增加,这对中老年人健康也会造成伤害,研究证实,普通食用油中的饱和脂肪酸不易吸收,会堆积在体内,氧化变质,危害健康。冲不掉,洗不掉,粘在肠道、血管和肝脏上,形成动脉硬化、脂肪肝,和三高症。
那么对中老年人来说,什么样的油是合适的呢?那就是用十八油坊家用榨油机榨的油,十八油坊家用榨油机能榨多种油料,榨出的橄榄油、茶油、葵花籽油、花生油都比较适合中老年人,也可以混榨着吃,油经常换着吃,更加能达到营养均衡。
十八油坊家用榨油机压榨法,是沿用古法压榨,物理压榨早用于水车榨油,现在采用电动榨油,效率更高,十八油坊全程恒温压榨,不损油质,不破坏营养,榨出来的油炒菜更香,更营养。
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