不锈钢榨油机生产厂家的小编之前告诉了大家山茶油的一些功效和作用，那茶籽油改如何食用才能发挥其真正的作用呢？别急，下面就让小编告诉大家：

     一：美容养颜

     首先大家都知道茶籽油不但可以用来改善我们的血液循环系统而且茶籽油还有促进消化等功效，茶籽油有很好的增强内分泌以及防辐射抗衰老的效用，此外茶籽油还有很好的保护皮肤的好处。每天清晨空腹饮用两匙，可满足人体一天对维生素的需求。长期坚持，可以平衡机理、缓解疲劳、减少疾病、延缓衰老。 

     二：烹饪食用 

     凉拌：茶籽粉经过高温蒸熟压榨出来的茶籽油(熟榨)，可直接凉拌各种荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，并可调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑、气味清香、不油腻等特点。 

     煎炸：用茶籽油可以炸制各种食品。高温加热后不会改变它的营养成份，也不会产生有害于健康的物质。不论经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。 

     热炒：用量仅需一般食用油的三分之一。不用预热、不用呛锅，油烟少，不粘锅。炒出的菜肴不变色，清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。 

     清蒸：在清蒸前或清蒸后加一匙茶籽油，蒸鱼或炖蛋更清香鲜亮。 

     烘烤：在烘烤前或烘烤后涂抹一层茶籽油，能保留食品原有的新鲜，使食物鲜香酥脆、口感爽滑。 

     做汤：茶籽油有很强的提味功能，而不“喧宾夺主”。做汤完后滴几滴茶籽油能使汤增色不少，口感爽滑，清香味美。 

     三：解毒杀菌 

     在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。另外，茶油对头发也可以起到很好的养护作用。 

     茶油的分子结构很细，甚至比橄榄油还要细，这和我们日常的食用油不同，所以，十八油坊榨油机告诉大家使用时不用担心副作用、有油腻，茶籽油是很好的绿色健康食品。